ランチだランチ♪

先日、母と三宮で用事がありランチをすることになりました
時間的にもあまり遠くまで行けそうになく、国際会館で用事があったので、国際会館のtooth toothでランチをしました

少し前から＝そば粉のガレット＝が流行ってましたし、私はガレットを食べる事にしました
ここはパンが食べ放題で、パンにつけるオリーブオイルもバジリコ・唐辛子・柑橘系のピールなど数種類あり、お塩も２種類ほどありました

パンはおいしかったし、食後のドリンクもダージリンカモミールというハーブティーがあり、いい感じでした〜
ゆっくりできるし、時間のある人にはおすすめです
　まぁでもそば粉のガレットは生地も分厚かったし正直、私が思ってたのとは少し違ってたんですけど。。

北野にはそば粉のガレットの専門店＜デリスリー ククゥー＞っていうお店があるらしく、今度はそこに行ってみよーと思います


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紫蘇の実で・・

昨日早速、紫蘇の実の佃煮でおにぎりを作ってみました
紫蘇の実だけでもよかったのですが、ちりめん雑魚の甘辛く炊いたものとあわせました
相乗効果です
とりあえず３合のお米でにぎったのですがあっという間になくなりました

ではここで紫蘇についての豆知識いきましょう

紫蘇は、赤いアントシアン系色素（シソニン）の有無により、赤紫蘇・青紫蘇に分けられます。栄養価が高いのは青紫蘇、薬効があるのは赤紫蘇だと言われています。

ビタミン類、ミネラル類を多く含み、人体に必要な成分がほとんど含まれていると言っても過言ではないでしょう。

殺菌、防腐作用のほか、アトピー性皮膚炎、花粉症などのアレルギー症状を緩和してくれる効果があります。

強い抗菌作用・防腐効果があります。
刺身のつまや料理のあしらい、薬味に欠かせないのはこのためです。食中毒を予防、消化酵素の分泌を促し、食欲を増進させ、胃の調子を整える作用もあります。

その他、抗酸化作用、癌予防や老化予防に効果の高い栄養成分です。

貧血予防に有効であり、イライラ防止作用のあるカルシウムを多く含んでいます。

利尿・発汗を促して、水分代謝を良くするはたらきがあります。

こんなにも効能があるんだもの、皆さん、来年はしっかり食べてくださいね

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季節物

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　紫蘇の実を外しているところです

この間、<紫蘇の実>を手に入れました
と言うのも連休の時に鳥取県近くの道の駅に連れて行ってもらったんです

１袋、８０円だったので２袋買って２００g弱くらいとれたかな。
これで塩漬けと佃煮を作りました
　では簡単に作りかたを

どちらを作るにしても、実を指でしごいてはずしアク抜きのために水に一晩つけるか、さっと湯通しします。
塩漬けは塩をまぶして重石をのせます。
塩がまわりにくいので１日数回まぜてくださいね。
2日程つけたらいいです

佃煮は砂糖・醤油・みりんで味付けをします。

保存食ってたくさん種類を知ってた方が何かといいですよね

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お月見って？

昨日はお月見でしたね
皆さんはお月見をされましたか？

私は１９時くらいですかね、買い物に行く途中、周りにいた子供達が空を指差しながら騒いでいるので（もう月が見えるの？？）と思いながら私も見てみると、
きれいで大きなお月様

あんなにきれいに大きく見えるなんて思ってなかったので上を見上げながら少しうっとりしてしまいました
　これだけお月見お月見って書きながら、正直＝お月見＝ってものが何だかわからないまま今まできました
なので
ちょっとした知識として

月見（つきみ）とは、満月など月を眺めて楽しむこと。
月見の日には、おだんごやお餅（中国では月餅）、ススキ、サトイモなどをお供するそうです。
　もともと、月見の風習は中国から入ってきたそう。日本に入ったのは奈良〜平安時代頃のようです。
　　　中国からきた行事だったんですね〜
　
　お月見は旧暦で行なう行事なので、月の満ち欠けで日付を決めるから毎年決まった日ではないんですって。

来年からはちゃんと行事の意味を頭に入れて、楽しみたいものです

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人と触れ合うってこと

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　たまには月明かりをみてください
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　心が表れる、そんな感じがしますよ
人と触れ合うと、
自分独りで生きてるんじゃないってこと

同じ人間だけど、心も体も同じ人はいないってこと

色んな感情が行き交ってるってこと

周りの人に迷惑をかけたらいけないってこと

やましいこと、後ろめたいことはつくったら駄目ってこと

人を大切にすると、自分も大切にされるってこと

自分を傷めつけてもいいことないってこと

たくさんたくさん気づきがある

だから

人間は人と会わなくちゃダメなんだ


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日本の実り

日本には四季がありますよね。
四季があるからこそ季節の食べ物が豊富に採れるんですよね。

有難い事です・・
皆さんはちゃんと<食べる時期>というのを考えてますか？

いわゆる、理にかなった食べ方というやつです
夏はキュウリにミョウガ、ナスにオクラ、ゴーヤ、トマト・・・
　これらは水分補給、胃腸の粘膜を強くしたり、体を冷やす作用があったりします。

冬は体を温める野菜、夏に摂り過ぎた塩分を排出してくれる野菜なんかが出回ります。

季節物は安く手に入りますしね。
おいしくって安くてその時期の体に合ってる
いい事づくしです

今は年中、色んなものが手に入りますが、出回る本当の旬ってやつを覚えて体のために食べてあげて下さい


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あるアーティスト

神戸の街を歩いていた時。
どこからか流れてくるメロディーを耳にする。
そのメロディーをたどるから私の歩く道筋も変わる。

初めて見た二人組みが歌っていた。
その場に着くなり思わず足を止めてしまった。
と言うより、その場から動けなくなった。

体全体に沁み入ってくる歌。
とてもきれいにのびる、澄んだ歌声。
その歌声をきれいに乗せているピアノ。

それだけじゃなくって・・・

ヴォーカルの彼の左腕の半分は失われていて、正直私はその光景を目にして驚いてしまったんだけど

でも彼は全くそれを気にさせないと言ったらいいのか
彼の姿勢から私は目を離せなかった

　　彼が人から目を離そうとしなかったから
　　聞いてても、聞いてくれてなくても、それでも何かを訴えるように問いかけるように、
　　人から目を離さなかったから

久しぶりでした

あんなにきれいな歌声を聞いたのは。
体で音楽を聞き、目とか脳とかじゃなく、私にその人が焼きつきました。


私がいいと思った曲名です。
アルバム：＜ミズギリスタート＞　　曲名：「会えない君」
アルバム：＜リトルネロ＞　　　　曲名：「地図」

アルケミストで検索したら、試聴も動画も見れるのでよかったら検索してみてください

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コトバの力

彼が「俺、最近全然いいことないねんな・・」そう言いました。

彼女が「そうなの？今晩はいい夢見れるよ」そう言いました。

それまで、その二人はそれほど仲が良かったわけではなかったのですが、彼女のかけてくれた言葉で彼は彼女に好意を持つようになったそうです。


コトバはその人を表します。
どのコトバをどのように発するかであなたの印象も決まってきます。

＝表現力＝
「あなたの力でどのように表現をするか」という意味の他にも「コトバ自身の持つ力」という意味もあるんじゃないかと私は思います。

経験であなたの中にある言葉も増えたり変わったりします。
表現の仕方も幅が出て変わってくるはずです。

あなたの言葉一つで救われる人もいるんじゃないでしょうか。

胸に響く言葉を言ってくれる人。
支えになるような言葉を言ってくれる人。
見習いたいと思わせてくれる話し方の人。

こんな人達を私はとても魅力的に思うのです。
人を惹きつけられる人
そんな人になりたいですね

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みんなのお茶♪

では今日はお茶のお話です

皆さんお茶はお好きですか？
お茶と言えば・・緑茶。
　　　　　　　　ほうじ茶。
　　　　　　　　玄米茶。
　　　　　　　　そば茶。
　　　　　　　　はと麦茶。
　　　　　　　　紅茶にハーブティー。
たくさんのお茶が出回っていますよね。

一言でお茶と言ってもその奥は深く、お茶の役割として＝水分補給＝　＝植物の力をいただく＝　＝精神を落ち着かせる＝　などがあります。

お茶はノーカロリーですし、スポーツドリンクやジュースのように砂糖は入ってないので、体がだるくなる事もありません。
夏場なんて特にバテてしまいますよね

お茶には体に有効な成分、例えば血糖値を下げる・ガン予防・血管強化・・・様々ありますが、即効性は期待できないので、気長に飲み続けましょう。
たくさんの種類のお茶があるっていうことは、効用も様々です。
何種類か気に入ったお茶を、その日の気分で変えて飲んでいくのも楽しいかもしれませんね

イライラする時、これから大事な話し合いをするっていう時、あっかい、自分の好きなお茶をゆっくり飲むと気持ちが落ち着くので、この方法はオススメです

お茶の良さ、楽しみをもっと知って、心地いいtea timeを過ごして下さいね


ここをおして下さった方、ありがとうございます

これもリサイクル♪

売ってるポプリって、小さいのに結構高かったりしますよね〜
私はよく思うのですが・・；

そこで

皆さんハーブティーは飲まれますか？
私はたまにドライのハーブを使って自分で入れて飲むのですが、入れ終わった後のハーブをそのまま、かわいいグラスやお皿に入れて置いておくと、使っ後の割りにはいい香りが残ってるんです
（でも風通しの良くないお部屋だと一度乾かしてから使われる方がいいかもしれないですね）

もしかしたらお店で売ってるポプリより香りが強いかも　色はそんなに良くないですが。。
因みに私がいつも飲んでいるハーブティーはハイビスカス・ローズヒップ・レモングラスを自分でブレンドしたものです

次回はお茶についてお話していきましょか

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日本人特有の＝もったいない精神＝を

<



（写真は小さいのですが・・；）
これは紙で折った箱なのですが、何の紙で折ったか分かりますか？

新聞の折込に入っているスーパーのチラシです。

これは何のために使うか分かりますか？

料理をする時、生ごみって出ますよね。その生ごみを捨てる時、一回一回ビニール袋で捨てていらっしゃる方って多いと思うんです。でもこのチラシで作った箱に一旦生ごみを溜めて、普通ごみ回収日に出すゴミ袋にその都度捨てていただくと、もう昔みたいにスーパーのビニール袋を使う機会が減るんです。
ゴミ回収日の日に、ゴミ袋の下に水が溜まってイヤだとおっしゃる方はゴミ袋の底に新聞紙を敷いて下さい。
そうすると新聞紙が水を吸ってくれますので

今はもうチラシも両面印刷されていて、メモ用紙にもなりません。
この箱を新聞紙ですると、すぐに破れてダメなんです
だから、カラーコピーされて水を吸収しにくい広告を活用するんです

これから大きくなって、この日本で生活する子供さんにも是非教えてあげて下さい。
資源の無駄使いはできるだけしないように、日頃から気をつけないといけないですね。
地球に生きる全ての生物のために。
お願いします。

ここをおしてくれた方、ありがとうございます

体の声

山に行きたい。
海が見たい。
お肉が食べたい。
かわいいカフェでお茶がしたい。
あの人に会いたい。
オシャレがしたい。
レストランに行きたい。
買い物したい。
　　　・
　　　・
　　　・
この辺の〜したいっていうのは日常の生活の中でよく思いますよね。

今度はもっと耳を澄ませて、心を澄ませて体の〜したいを聞いてあげてください。
体の〜したいには、体のSOSだってあるはずです。

脳が疲れたよぉ。
ちょっと休もうよ〜。
栄養のある物が食べたいなぁ。
汗をかきたいなぁ。
体に嫌なものが溜まってるなぁ。
筋肉を緩めたいなぁ。
誰かに会って心を柔らかくしたいなぁ。
　　　　・
　　　　・
　　　　・
　　　　・　　　
体が欲しがってる事はできるだけしてあげてください。
体が満たされると活力になります。
心が満たされると気分が良くなって表情が良くなります。
健康に繋がって心も喜ぶんです。
（我がまますぎる、〜したいはあまりいいとは思えないですが）

私は昔、自分の体の声が聞けず、働けなくなりました。
仕事は好きだったし、自分の体は痛みはあるけど「大丈夫」、そう思っていました。
仕事を続けながら病院に通っていたら、医師から「よくそんな体で働いてるね。体が悲鳴をあげてるよ」
そう言われて療養をとる事を決めました。

今は現代病と言われる肩凝り・頭痛がよくみられます。
数年前は、若い人の口からこんなにも毎日のように偏頭痛や肩が凝るなど言われていたでしょうか。

仕事があるとは言え、体を駆使しすぎないように、できるだけからだの声を聞いて労ってあげて下さいね。
体はあなたの資本ですから。


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将来像 feel（感じる）・imagination（想像する）

皆さん、＜数年後の自分＞を想像できますか？
未来の＜なりたい自分＞、将来像をお持ちですか？

　「夢は願い続けると、いつか必ず叶う」

という言葉がありますが、それは本当だと思います。
１００％叶わなくても、それに近い形で実現すると思います。

１０代の頃、私には何よりも打ち込んだものがあります。
夢があったんです。
その頃知り合った人に、先程書いた　「夢は願い続けると、いつか必ず叶う」
　「だから絶対諦めないで」
そう強く言われました。
　　
１０代でしたから今よりも人脈は弱く、私にそう言ってくれた人はその人だけで、初めて耳にした言葉でもありました。

「そうかなぁ、そうかなぁ、本当かなぁ・・・」
そう思う度にその人が励ましてくれたんです。
それから数年経ちました。

今ならはっきり言えます。
＝数年後のなりたい自分＝を強くイメージして下さい。
そうする事で、将来のなりたい自分に必要なことが少しずつ舞い込んできますから。
私はそのおかげで、恩師にも出会えましたし、「この人がいたから今の私がいる」そう言える人にも出会える事ができました。

もし、今あなたに小さくても夢があるなら、強く願って下さい。
強く、イメージして下さい。現実化しようと努力して下さい。
努力は何をするにしても必要です。
もしそれが叶わなかったとしても、一生懸命努力した、無我夢中で前に進もうとした経験が、あなたの支えになってくれるはずです。

たった一度しかない自分の人生。
笑っていたいと思いませんか？


ここをおしてくれた方、ありがとうございます

手放せない石鹸 ＝EM石鹸＝

最近良く耳にするEMってやつ、皆さん聞いたことありますか？

EMとは、＝有用微生物群＝の事で、腸内に住むビフィズス菌のように環境を良好に保ち、動植物の細胞を活性化させる酵素をつくりだす微生物のことです。

私はもともと肌がよわく、すぐにかぶれたり、石鹸のメーカーによっては痒くて痒くて仕方ないときもありました。

でも知り合いの方にこのEM石鹸を薦められて、よくナチュラルソープとかって１・２個で８００円くらいするし渋ったのですが、この石鹸は１つで１７０円。
その辺の自然食品のお店や東急ハンズに売ってると聞いたので、使ってみることにしました。

使ってみるとさすが；

余計なものは入ってないので、よく言われる「石鹸のいい香り〜」ってのはないです
でもこれを使い始めると、いままで痒かったのがなくなったんです

この間、旅行に行くと石鹸を忘れたことに気づき、その旅館のお風呂場に置いてあった石鹸を使うと、すぐに全身が痒くなってダメでした
これからはどこかに泊まりに行く時は必ずEM石鹸を持っていこうと心に決めたのでした

お肌が弱くていい石鹸が見つからないって方、一度使ってみてはどうですか？　　

ここをおしてくれた方、ありがとうございます

キミが好きだから

ずっと前から探してた
友達の家で見たときから一目ぼれ

雑貨屋さんで買ったって言うから
色んな雑貨屋さん探しまくってようやく見つけた

最初は小さくこんもりしてたのに
その小さいこんもりがかわいかったのに

毎朝おはようって
このコのアタマをぽんぽんってしてたら
ニョッキニョッキと大きくなった

毎朝アタマを撫でられるのがうれしかったんだろうか

小さくかわいかった面影はなんとなくしかないけど
これからもアタマなでてあげるよ

大きくなったって大好きだから
どんなんになったって私はキミが好きだから


ここをおしてくれた方、ありがとうございます

意外と知られていないこと

今日は雨模様だと週間天気予報では言っていたのに快晴でしたねっ

こんな日はお布団を干さなきゃ

　　という事で今日も生活情報です

皆さんはお布団を干して、埃を落とす時どうされていますか？

よく見られる光景は布団たたきでパンパンしますよね。

でもパンパン叩いてしまうと、その反動で埃が戻ってくるんです

　　　じゃぁどうすれば？？

お持ちなら布団たたき、なければ写真のような針金ハンガーや何かの棒で、お布団の表面をサーっ、サーっとなでるように埃を落としてあげるんです

　　結構、以外にきれいに埃が落ちてくれます

是非今度、晴れた日にやってみてください

　　　そして、
　　　ふっかふっかのお布団で心地よい睡眠をとって、
　　　次の日も元気にいきましょね


ここをおして下さった方　ありがとうございます

あなたはどんな朝食を

今日の神戸は嬉しくなるくらい、すがすがしい秋晴れの朝

窓を開けると一気に吹きぬける気持ちのいい風

ベランダに立って、グーっと背伸びをしたくなるくらい


　　　今日はいいものがあるんです
　先日、新婚旅行から帰ってきた弟のお土産のコナコーヒー　とは言っても、単なる私のリクエストですが。。

　せっかくのこんないい天気
　家には一人だけど、優雅でのんびりした時間を過ごした-い
　　ちょうど昨日買ってきたバゲットもあるやったぁ
　　最近大好きなパン食はやめてたし。
ということでクッキングターイム

　　　好きな野菜をお皿に盛る。
　　　バゲットは縦に半分に切り、ガーリックトーストを作り、一口大に手でちぎる。
　　　野菜を盛ったお皿にガーリックトーストも盛る。
　　　アンチョビソースやフレンチドレッシング、好みのものをかけて出来上がり
　
　　<包丁で切るより、手でちぎる方がドレッシングとよく絡むからなんです>

　　
ついでに
私の好きなサンディーのCDをかけて更にいい気分

＊サンディーって誰？？？＊
サンディーをご存知でない方のために
　　　彼女は、歌手でフラダンサーなんです。数年前のNHKでやっていた「サンディーのフラダンス講座」を観ていたんですが、彼女の伸びやかできれいな歌声のこと
もううっとりしてしまって、ソッコーCD買っちゃいました
　　
もうね、頭が疲れて重くてだるい時なんかに、寝る前にCDをかけて電気を消すんです。そうすると　気持ちがスーーーーーーって抜けるって言うか落ち着くって言うか・・・
　　まじで、オススメ
私はこれで一気に深い眠りに入れます

　　
話がそれてしまいましたね
今、朝食について様々な事が言われていますが、私は人間にとって朝食はその日一日の活力になると思います。
　　休日だけでも、のんびりとおいしい、心が喜ぶ朝食を摂ってくださいね


ここをおして下さった方　ありがとうございます
　　

私もしずかちゃんみたいに☆

私が栄養士の専門学校に通っていた頃の話です。

雑学の多い、ある先生の授業でこんな話がでました。

「どうしてドラえもんに出てくるしずかちゃんはモテるのか。」と。

私は「顔がかわいいから」

そう思いました。

　　それが本当かどうかは分かりませんが、先生が言うには「しずかちゃんはお風呂が大好きだ。お風呂によく入ると肌が生まれ変わる。だからかわいくなれて、モテるんだ。」との事。

　　その時の私はお風呂に対して知識は全くなく、ただ体を洗ってさっぱりするところ。
　　軽くしかみていませんでした。
　
それから何年か経った後、ある診療所の先生との出会いで劇的に私の考えは変わりました。

私はもともと、自分の手が温かいなんて思った事のないくらいの冷え性。

その先生は、お風呂に長くつかって汗をかいて冷え性を改善する療法を教えてくれて、私は少しでも良くなりたい一心で続けました。

　　冷え性改善のためにとった策でしたが、他にもてき面に効果が現れた事があったのです。

　　それがドラエモンのしずかちゃん

今まで汗というものをかいたことがなかった私は、お風呂で汗をかくことで肌を生き返らす事ができたのです。

　　　少し前に　＝デットクス＝　という言葉が流行りました。

「あ``〜　これがデトックスってやつか〜」

心底実感しましたねぇ。。

　　　　
　　　年をとると、お風呂に入っても水が体に吸収されてはじかなくなる等、イヤな事を言われます。

　　　でもお風呂に長くつかって汗をかくと、肌が水滴をきれいにはじくのです

　　これには私も驚きです。

健康になりたい人だけでなく、遠目から「あの人　キレー」なんて言われたい人、今日から実行してみて下さいね



ここをおしてくれたあなたに　ありがとう

母の残してくれたもの

日曜大工ならぬ、日曜裁縫です

この間、知り合いの方に生地を２種類頂きました。

カバン、クロス、・・・何を作ろう

その頃、マイブームがコースターだったので
「コースターにしよう」

　　　
　　　私が子供だった頃、母はよく私達兄弟に手作りのカバンやきんちゃく袋を作ってくれました。

それがまた母は裁縫が上手で上手で。。

友達に「そのカバンかわいいーー」と言われると嬉しくって嬉しくって

　　　大きな紙袋にあふれるくらいボタン、バイアステープ、レースにフェルト・・・・母が今まで集めてきたものが大切に保管されていました。

　　それを私が大人になり、譲りうけたのです。

そして頂いた生地と、母がとっていてくれていたレースを合体させてできたのがこのコースター。

このグレー色っぽいジーンズ生地はうまいことに撥水加工がされていて、グラスの水滴の輪の後が残らないんです

　　　
　　母が私に作ってくれた物たちは、何十回も何百回も洗濯されてきて生地がうすくなるのは当たり前、生地の絵だって色が落ちてぼやけています。
　　
でもその物たちはどんな状態になっても捨てられません。

お金で買ったものは古くなれば捨てたりできるのに。


　　　　お金では買えないもの。
　　　　お金を出しても習えない、誰も教えてくれない気持ち。

　　　　母が私に残してくれたものです。


ここをおして下さった方　ありがとうございます

使わなくなったシャンプーの使い道

えっと。
今日はいつもの感じを変えて

日常生活に役立つ情報です

皆さん、試供品でもらった・もう使わなくなった・ほんの少し余ってる等、使い道に困ってるシャンプーってどうされてますか？？

今使っているメーカーを変えたくても、シャンプーとコンディショナーを同時になくならす事ってなかなか難しいですよね〜

そこで


シャンプーでお風呂を洗うんです。

今はたくさんの種類の洗剤が売られています。
でもその用途にあった洗剤を買っていくと、場所をとるしお金もかかるし・・・

水アカは、シャンプーでも十分落ちるんですよ
これは私のオリジナルのやり方ではありません。
お風呂やトイレを扱う業者さんに教えてもらったんです。
私は床もカベも洗っちゃいます

洗い終わるとお風呂の中はシャンプーの香りでいっぱい
その香りにそそられて、そのままお風呂へ入ります

皆さんもお試しあれ
気持ちのいいバスタイムを


ここをおしてくれた方、ありがとうございます

幸せの場所

これは二人の思い出の沖縄をデザインしたケーキです



先日、弟の結婚式がありました。
結婚式・・・


<<幸せの場所に行くと、自分も幸せになれる>>
という言葉をご存知でしょうか。

以前、私を結婚式に呼んでくれた友達が私にそう言ったんです。

結婚式というと<おめでたい席>、イメージで<幸せ>、という漠然なものしかなかった私。
改めてというか、ちゃんとした言葉でそう言われて、結婚式というものに対して向き合う気持ち、見方が変わりました。

お互い、一生この人とやっていこうと決めた二人を、見守り祝福する周りの人たち。
出席させて頂く度にいろんなものを目に入れ心で受けると、結婚式には何とも言えない
幸せで温かい空気が宿るんだ。
そう思うようになりました。


幸せの空気をまとう新郎新婦。
心から祝福する気持ち。
その時点で幸せなんですよね。
どうして「当たり前じゃない」と思われてもおかしくない事をわざわざ書いたかというと、当たり前だと頭で分かっていそうな事だからこそ、心では気に止められず通過していることが多いからです。

今年の１０月にも私の友達が結婚します。

その日の事を思うと胸がいっぱいで、言葉につまります。
ゆみちゃん、幸せになってください。
心からそうお祈りします。

私の大好きな人達。
その周りの人達。
またその周りの人達・・・
みんなみんな、どうか幸せでありますように。


ここをおして下さった方　ありがとうございます

この空を

今日の神戸は思ってた以上に曇ったり晴れたりの一日でした。

これを撮ったのは今日の正午前。

洗濯物を干そうと空を見上げると、きれいな飛行機雲が。

　　
　　私が１５才。

　　ニュージーランドでホームステイをした時の事。
　　　
　　生まれて初めて心を奪われ、思わず足を止めてしまった程
　　見とれた青空。
　　
　　それまでの私は、景色に足を止めるなんて事を知らなかったのに。

　　異国の地を踏んで、今の私に移り変わり始めたのは
　　その頃からです。


　　また機会があれば、ホームステイした時の話を・・・　　　　


ここをおして下さった方　ありがとうございます

わぁ きれい☆

まずはこの一枚。




もう秋ですねぇ
これを撮った時間は夕方の６時です。

夏の時より夕日のオレンジ色がなんともいえなくて、習い事が始まるギリギリだったんですけど、サッと一枚撮りました。
スーパーにはだんだんと秋野菜がならびだしましたね。
　わくわくしますねっ　　何作ろう


ここをおしてくれた方、ありがとうございます